雀斑患者在祛除后，一定不能忽视皮肤护理的重要性，广州美容医疗美容医生介绍，因为皮肤护理也是成功治愈雀斑不可缺少的重要步骤。

　　首先，多喝水，多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义，当然对雀斑的护理也非常重要。

　　推荐一个特别好的皮肤护理方法，这个方法其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜，冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜，此方法笔者已经使数以万计的爱美女士受益匪浅!》》》》哪种雀斑护理方法有效，立即点击咨询

　　忌酒，忌辛辣刺激性饮食，道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使雀斑变本加厉、疯狂加重!

　　远离有害化妆品，尤其是“速效美白霜”、“速效祛斑霜”，是明智的选择，其实，“速效祛斑霜”美白祛斑的功效只不过昙花一现式的甜言蜜语，长期使用反而会使斑越来越多，导致色斑反弹、反弹、再反弹，越治越重，且并发很多副作用，终导致毁容，甚至癌变的恶果!因此远离有害化妆品作为雀斑护理的头等大事!

　　紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是雀斑加重的重要的原因，因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊，这是路人皆知的常识，因此对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

　　多运动!不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对雀斑的护理非常积极主动!

　　保持大便通畅，对雀斑、色斑的护理非常重要，因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

　　经常做水果面贴不仅对治疗雀斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!其实很多种水果都是有作用的，一般来说，含维生素C越丰富的水果，作用也越强大(当然，不能选择刺激性太大、或者自己过敏的水果哟)，您完全可以因时制宜、因地制宜。》》》雀斑护理应该注意什么，立即点击咨询

　　补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌，这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积极的作用。

　　广州美容医疗美容温馨提示：以上介绍的方对治疗和减淡雀斑有一定的效果，希望能对大家有一定的帮助。